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jiu朱砂
 

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举人

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发表于:2018-02-11 17:07

直达 只看楼主 楼主
武汉27岁的小宁曾是一个体重160斤的胖姑娘。
去年12月起,她每天只吃水煮蔬菜和鸡蛋,3个月减到了125斤。减肥成功的小宁频繁出现头晕、心悸等症状,患上了低血糖症。医生表示,盲目节食,不吃主食和肉类,除了引起低血糖、贫血等疾病,还可能影响生殖功能。

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所以大家减肥千万不能盲目断食减肥啊!对身体伤害太大了!
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faky  

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六品通判

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发表于 2018-02-11 17:09

呵呵做把做出事了
特特库库

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发表于 2018-02-11 17:11

这些人只知道节食节食。。。。节食是叫你有节制的饮食,不是饿
都是有文化的人,一说到减肥就是各种文盲了
黛眉朱唇

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发表于 2018-02-11 17:12

我闺蜜大学不懂事 就跟风去减肥 那时候大学才88斤 一个月没吃饭就喝果珍 真的一粒米都没吃过 瘦到76斤 然后就经常晕倒 经常感冒 现在身体都不怎么好 其实胖瘦无所谓 身体健康才是重要的
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胆小鬼 02-12 威望 +1
艳女士 02-11 威望 +1
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防护后顾大咖

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发表于 2018-02-11 17:12

以前我遇到的医生都只建议在晚上有3-4天吃清水煮的蔬菜。。。天天这么吃不要命了
扒带鱼we

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发表于 2018-02-11 17:13

正常人的月降体重速度,不建议低于基数的10%,超过10%各种毛病都来了,比如:基数120,那么这个月降低的体重不建议超过12斤。然后按周分摊。
沙尖滇

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发表于 2018-02-11 17:13

该胖就胖 该瘦就瘦 因人而异 何必强求 顺其自然最好 有些人喝水都要胖
沙尖滇

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发表于 2018-02-11 17:13

  

引用第3楼黛眉朱唇于2018-02-11 17:12发表的  :
我闺蜜大学不懂事 就跟风去减肥 那时候大学才88斤 一个月没吃饭就喝果珍 真 ..


天呐88斤已经很瘦了好不啊
可可奶酒

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发表于 2018-02-11 17:15

管住嘴迈开腿不是不让你张嘴啊,还是要吃东西的,身体是革命的本钱啊
笑声说书

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举人

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发表于 2018-02-11 17:20

简直是作死啊,不怕得厌食症吗?而且这样很容易反弹的吗
土豆小烤饼

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举人

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发表于 2018-02-11 17:23

哎,早知道现在减肥这么辛苦,何苦一起吃这么胖呢?
终究一个人

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六品通判

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发表于 2018-02-11 19:53

  

引用楼主特特库库于02-11 17:11发表的  :
这些人只知道节食节食。。。。节食是叫你有节制的饮食,不是饿
都是有文化的人,一说到减肥就是各种文盲了


哈哈哈,是的 来自化龙巷APP
usana.

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七品知县

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发表于 2018-02-11 21:18

光看体重有什么用,还是要健康减肥啊 来自化龙巷APP
腰丁儿

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发表于 2018-02-11 22:38

吓人
壮壮的陆哥

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六品通判

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发表于 2018-02-12 04:54

  

引用楼主扒带鱼we于02-11 17:13发表的  :
正常人的月降体重速度,不建议低于基数的10%,超过10%各种毛病都来了,比如:基数120,那么这个月降低的体重不建议超过12斤。然后按周分摊。


是百分之三最多到五 来自化龙巷APP
独角戏很累@

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秀才

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发表于 2018-02-12 04:56

荤素搭配营养 来自化龙巷APP
潘多拉魔盒打开

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七品知县

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发表于 2018-02-12 09:13

。。。 来自化龙巷APP
屹立不倒

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五品知州

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发表于 2018-02-12 14:44

哎。。。。。 来自化龙巷APP
常州驾培顾教练

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发表于 2018-02-12 20:59

我几年不吃米饭了 也没瘦。。 来自化龙巷APP
回首之间

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四品知府

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发表于 2018-02-13 02:42

月落星辰  

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九品芝麻官

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发表于 2018-02-13 09:20

外面铺天盖地喝奶昔减肥的,建议自己再斟酌一下 来自化龙巷APP
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