郝大夫-高

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发表于 2017-10-25 14:14

  

引用第7楼果然深思熟虑于2017-10-23 08:33发表的  :
平时喜欢慢跑,跑了七年多,但后来左膝内侧针刺感疼痛 该怎么保护才能减轻 ..


您好,根据您描述的症状不能明确您损伤的部位,最好先由医生查体并结合必要的影像学检查来辨别损伤原因,从而给于针对性的治疗或建议。在跑友中比较常见的原因是下肢内侧肌群肌力不足导致的鹅足腱炎症,也有一部分人是髌腱在髌骨内侧附着处的炎症,建议增加内收肌力量,松解外侧肌群,从而减轻内侧肌群的负荷,减少炎症的产生,平时跑完步也要注意下肢各大肌群的放松和拉伸。
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发表于 2017-10-25 14:15

  

引用第8楼以爱拥护万物于2017-10-23 08:33发表的  :
跟腱炎疼的厉害,但是又忍不住要运动,该怎么办啊?


您好,跟腱炎可以进行冲击波治疗,并重视小腿后群肌肉的牵拉放松,治疗期间建议避免跑、跳类的运动,可以进行上肢、核心部位以及健侧的训练。
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发表于 2017-10-25 14:16

  

引用第9楼死飞姑姑于2017-10-23 08:34发表的  :
我大学舍友以前手臂摔断了,钢钉现在也取出来了
请问下是不是不能和以前一 ..


您好,从您的描述判断您的朋友应该是上肢骨折术后,骨折完全愈合后是不影响肢体负重的,建议从小负荷的力量训练开始,逐渐增加至可以耐受的较大重量,训练过程中如果出现明显疼痛的话需要及时就医。
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发表于 2017-10-25 14:20

  

引用第10楼不做三好生于2017-10-23 08:34发表的  :
经常爬爬楼梯腿就酸痛会和运动损伤有关吗?


您好,您的问题没有描述酸痛的具体部位,如为大腿或小腿肌肉的酸痛,大多1-2天后会自行缓解,这是肌肉对训练的正常反应,可以通过锻炼后放松牵拉肌肉来减轻酸痛的程度(同时伴有腰椎或椎间盘疾患的话建议首先评估并治疗腰椎的问题);如果是关节部位的疼痛,则不建议采取经常爬楼梯的方式进行锻炼,并进一步至专业的医疗机构进行检查,明确损伤的原因,采取针对性的治疗以及肌力的训练。
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发表于 2017-10-25 14:22

  

引用第11楼帅气老马扎于2017-10-23 08:35发表的  :
踢足球经常扭到脚是怎么回事?可以预防吗


您好,习惯性扭脚往往是因为踝关节扭伤导致韧带撕裂或韧带松弛,从而踝关节失稳,预防踝关节反复扭伤可以通过增加踝关节周围的肌力,以及提高踝关节的本体感觉训练,如单脚站立、平衡垫训练等,来增强踝关节稳定性,剧烈运动(比赛)时建议配带护踝进行保护。
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发表于 2017-10-25 14:25

  

引用第12楼果然深思熟虑于2017-10-23 08:35发表的  :
一次治疗大概要几个疗程?时间上会不会很久?


您好,您的问题不够明确,不同的损伤及术后康复疗程和时间都不尽相同,要视您的具体情况而定。可拨打我院电话0519-81281290咨询。
082001055

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九品芝麻官

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发表于 2017-10-25 14:26

  

引用第55楼郝大夫-高于2017-10-25 14:25发表的  :

您好,您的问题不够明确,不同的损伤及术后康复疗程和时间都不尽相同,要 ..


ACL 重建 康复可以 走医保吗  
整个康复下来 大概多少费用
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发表于 2017-10-25 14:26

  

引用第13楼愚孝墙于2017-10-23 08:35发表的  :
打篮球的时候手臂撞肿了,都疼好久了,有什么好的康复方法吗


您好,建议您先到医院进行检查,明确是骨关节损伤还是软组织损伤,再进一步确定治疗方案。
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发表于 2017-10-25 14:32

  

引用第56楼082001055于2017-10-25 14:26发表的  :

ACL 重建 康复可以 走医保吗  
整个康复下来 大概多少费用  


我院已开通常州及武进职工医保,康复费用根据治疗项目不同会有些差异,ACL术后康复一般单次费用在200元左右,康复周期根据个体的康复状况和预期而异,详细情况可来院咨询。
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发表于 2017-10-25 14:33

  

引用第14楼以爱拥护万物于2017-10-23 08:35发表的  :
老是感到膝关节微疼,听说是长骨刺,怎么回事


您好,是否长骨刺需要通过影像学检查来确诊,骨刺的产生大多是随着年龄的增长或骨关节的过度使用,加之一部分人有骨质增生,导致骨关节发生的退行性变化,当骨与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性,骨头与骨头磨损,人体为了减小骨、关节之间的压力,就会在骨关节边缘上增生一部分来减少这个压力,它本质上是人体生理上的代偿功能,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。治疗方面可以通过针灸、理疗以及功能训练来改善症状。
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发表于 2017-10-25 14:40

  

引用第15楼凶煞大虫子于2017-10-23 08:36发表的  :
骨关节术后康复第一步需要什么


骨关节术后康复首先要评估患肢的疼痛、肿胀、许可范围内的关节活动度以及肌力等等,然后根据症状及所处康复的时期进行有针对性的康复治疗。
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发表于 2017-10-25 14:41

  

引用第16楼无德鸭于2017-10-23 08:37发表的  :
左腿骨关节假体置换术后怎样康复


您好,您的问题不够明确,下肢常见的关节置换有髋关节置换和膝关节置换,根据部位不同以及手术后时期不同,康复措施和进程也是不一样的,建议您携带病历资料来院咨询。
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发表于 2017-10-25 14:42

  

引用第17楼hipa少年于2017-10-23 08:37发表的  :
请问下医生,骨关节手术之后,需不需要在饮食上多注意保养
比如多喝骨头汤 ..


您好,骨关节手术后可以适当补充营养,特别是有骨密度减低的患者更需注意钙质的补充,饮食补充建议每天要进食牛奶,可适量补充些鱼汤、骨头汤、豆制品等,同时要注重早期合理的康复训练,以期达到良好的康复效果。
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发表于 2017-10-25 14:43

  

引用第18楼零花钱comeon于2017-10-23 08:38发表的  :
请问,肩胛骨关节脱位手术后能康复吗


您好,您的问题不够明确,建议携带病历资料来院咨询。
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发表于 2017-10-25 14:43

  

引用第19楼lovelin药导于2017-10-23 08:38发表的  :
一般韧带手术几个月左右可恢复基本功能啊?


您好,韧带手术后康复有很大的个体差异性,需要结合个人的术式、手术后时期及体格检查情况来制定具体的康复方案,并做出合理的预后推断。经过积极合理的康复,大多数病例术后3-4个月之内都可以恢复基本的日常生活活动功能。
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发表于 2017-10-25 14:44

  

引用第20楼我不坏的创口贴于2017-10-23 08:39发表的  :
左弘骨关节骨折术后一个月该如何康复


您好,肱骨骨折一个月后首先应根据影像学检查观察骨折愈合情况,并评估肘关节的功能状态来制订相应的康复计划,可以采取中药熏蒸、中频脉冲电治疗等理疗改善血液循环,促进骨折愈合,另外在不影响骨折愈合的前提下应尽早开始进行肘关节的活动度训练。
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发表于 2017-10-25 14:45

  

引用第22楼lovelin药导于2017-10-23 08:40发表的  :
膝关节镜术后进行康复训练重要吗


您好,膝关节是人体主要的承重关节,术后如不进行系统的康复训练日后可能会加速膝关节的磨损,严重的还可能影响下肢功能,甚至遗留膝关节功能障碍。
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发表于 2017-10-25 14:50

  

引用第25楼一月要减肥于2017-10-23 08:42发表的  :
左右脚后跟粉丝性骨折_脚后跟粉碎性骨折5月后如何锻炼


您好,如果您骨折愈合良好,可以进行核心和下肢肌力的训练,着重于患侧踝关节的活动度和力量的恢复,包括踝关节背伸、跖屈、内外翻的抗阻训练以及踝关节的本体感觉训练(如单脚站立、平衡垫训练等)。踝关节的基本力量得到充分恢复后才逐步进行跑、跳等运动能力的恢复和提升。
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发表于 2017-10-25 14:50

  

引用第27楼涵四季雪于2017-10-23 08:44发表的  :
骨折迟延愈合和骨折不愈合的区别是什么?


您好,骨折延迟愈合是指骨折在正常愈合所需时间内仍未达到骨折完全愈合标准。骨折不愈合是指骨折端在某些条件影响下,骨折愈合功能停止。骨折延迟愈合与不愈合的原因虽多,但大致相同,和患者的代谢、营养、健康状况和活动情况有关。大多数因素的程度不同,其后果各异,有的只产生延迟连接,愈合时间虽长,但还可连接;有的会形成骨不连,即骨折不愈合。
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发表于 2017-10-25 14:50

  

引用第28楼我的辫子歪了于2017-10-23 08:44发表的  :
骨折后患肢肿胀怎么办  


您好,骨折后患肢肿胀是由于伤后血管破裂出血及组织液渗出所致,又由于损伤局部组织反射性地引起血管壁渗透性增加而引起组织水肿,水肿可引起静脉和淋巴回流障碍并影响正常的血液供应,从而使患肢肿胀加剧。加强患肢的主动功能锻炼(如踝泵)和抬高放置患肢可有效促进肿胀的吸收,同时配合向心性按摩以及理疗也可促进静脉回流,消除或减轻肿胀。
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发表于 2017-10-25 14:51

  

引用第29楼为经历而写于2017-10-23 08:45发表的  :
能给讲讲脊柱骨折的褥疮护理吗


您好,首先要做到勤翻身。应 2 ~ 3小时翻身 1次, 必要时每 1小时翻身 1次, 使用的翻身枕不可太小, 因翻身后身体逐渐向垫侧倾斜, 达不到有效的翻身效果。 翻身时应避免拖、拉、推等动作, 防止擦伤皮肤。翻身时保持头、肩、腰成一直线,以防脊柱扭曲而加重损伤。若因受压过久,皮肤组织出现反应性充血则不主张按摩,以免导致更严重的损伤,可轻轻按摩发红皮肤的周围,促进局部的血液循环。同时使用防治褥疮气垫,可有效地改变受压局部的血液循环, 并分散身体重量对局部的压迫。如已经发生压疮,则应请专业的医务工作者给予充分清创,并配合紫外线照射促进压疮愈合。
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发表于 2017-10-25 14:51

  

引用第30楼sky泡沫于2017-10-23 08:46发表的  :
听家里人说 骨折手术之后要配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的 ..


您好,中药外洗和推拿有一定的促进关节活动度恢复和肌肉生长作用,但更重要的恢复肌肉力量的方式还是需要患者主动的功能锻炼。

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发表于 2017-10-25 14:52

  

引用第32楼开心变揪心于2017-10-23 13:38发表的  :
请问我左脚大拇指被车压了骨折,没住院在家养了3个月。现在偶尔走多了会痛 ..


您好,最好来医院做个详细的检查,看一下骨骼的愈合情况和周围肌腱的损伤恢复情况,再根据您的个体情况,制定相应的康复方案。
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发表于 2017-10-25 14:53

  

引用第34楼1194650825于2017-10-23 15:06发表的  :
请问医生:我一朋友突然闪腰动弹不得,查出是脊柱错位,经医生治疗慢慢康复 ..


  您好,您朋友的情况如果经过治疗在逐渐好转,可以继续当前的治疗。骨髓适量抽取对捐献者是没有明显影响的,饮食上不需要特别注意,日常活动中注意运动的强度和方式,切忌过量,也要避免久坐这样的不良生活方式,腰扭伤急性期过后可以适当进行核心稳定性训练,增强脊柱稳定性,避免再次损伤。
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发表于 2017-10-25 14:54

  

引用第35楼南瓜小米粥于2017-10-23 19:15发表的  :
颈肩部筋膜炎贵医院可以治疗吗?谢谢!


您好,颈肩肌筋膜炎我院有专业的理疗设备,配合中医推拿手法和专业的康复训练可以达到很好的疗效。
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