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玲珑看月4
 

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发表于:2017-11-13 09:53

直达 只看楼主 楼主
最近《急诊科医生》大热,第十五集中的一位病人

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一位发生车祸被送往急诊科的小伙子因为术后长期卧床导致了静脉血栓。这让我不禁想起每次长时间坐飞机时肿胀的小腿,这一症状也被人们称为“经济舱综合症”。
经济舱综合症”是指在乘坐飞机旅行中或旅行后发生的与下肢深静脉血栓形成或肺栓塞有关的一系列临床表现。早期表现为小腿肚疼痛、肿胀,局部发热。在急性阶段如果不能得到及时诊断和处理,一些血栓可能会脱落造成肺栓塞,表现为胸闷、胸痛、呼吸困难,甚至导致猝死


一方面,远距离的飞行和狭窄的座位导致长时间肢体活动受限,同时,机舱内空气干燥易致血液浓缩;另一方面,有些乘客存在着深静脉血栓形成的高危因素,如严重肥胖、慢性心脏病、激素治疗、静脉血栓栓塞病史、恶性肿瘤等这些都会引发“经济舱综合症”



预防措施
1、  坐姿应端正,衣着宽松,尽量不要让腘窝(膝后区的菱形凹陷处)部位受压,也就是不要长时间翘起二郎腿;
2、路途中可以多喝水,一方面起到稀释血液的作用,另一方面也可以利用上厕所的机会走动一下;
3、建议旅行过程中每1-2小时走动1次;途中可以常变化体位,舒展肢体,即使坐着也可以经常活动一下脚趾、脚踝和膝关节。比如,可以定时让脚做做芭蕾运动:脚尖绷直、脚跟着地,用力抬起脚尖,坚持10秒钟;然后脚尖着地,脚跟用力抬起,坚持10秒钟。如此反复交替可以使小腿肌肉收缩,促进下肢静脉回流。
4、 研究报道,在乘坐飞机4小时以上时,穿戴适当的低于膝关节的弹力袜,可有效减少无症状性静脉血栓栓塞症和腿部水肿的发生率。因此在长途旅行时,我们可以为自己和家人准备一双合适的弹力袜。

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青丝三千为谁绾4

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发表于 2017-11-13 10:01

感谢分享
曲终人也散4

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发表于 2017-11-13 10:02

所以坐头等舱就不会得这病?
沫离伤花10

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发表于 2017-11-13 10:03

看来还是得攒钱买私人飞机
落雪听梅1

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发表于 2017-11-13 10:04

急诊科医生好看的
浮華一世钟成空7

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发表于 2017-11-13 10:04

一般人也不会坐这么久飞机的吧
莫待花无空折枝4

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发表于 2017-11-13 10:31

年轻的时候这些不注意,以后老了有的苦头吃
似梦年华10

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发表于 2017-11-13 10:32

所以坐高铁动车之类的会得这个病吗?感觉有的要做十几二十个小时啊
记忆浮现2

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发表于 2017-11-13 10:33

飞机连坐十几个小时肯定是去国外了吧,肯定不差钱
坠红颜3

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发表于 2017-11-13 10:36

楼主是学医的吗
时光小偷8

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发表于 2017-11-13 10:36

不错,不错,来看看
玲珑看月4
 

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发表于 2017-11-13 15:37

  

引用第9楼坠红颜3于2017-11-13 10:36发表的  :
楼主是学医的吗


不是哦
玲珑看月4
 

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发表于 2017-11-13 15:38

  

引用第6楼莫待花无空折枝4于2017-11-13 10:31发表的  :
年轻的时候这些不注意,以后老了有的苦头吃


对的,好多年轻人都开始得老年病
玲珑看月4
 

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发表于 2017-11-13 15:38

  

引用第4楼落雪听梅1于2017-11-13 10:04发表的  :
急诊科医生好看的


对,最近正在追!
爱养花

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九品芝麻官

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发表于 2017-11-14 06:09

lili0506  

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团长小组

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发表于 2017-11-14 09:16

美滋滋 来自化龙巷APP
lacy001

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秀才

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发表于 2017-11-15 09:21

每次飞长途都是腿酸屁股疼外加脚肿
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