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花漾婚庆

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发表于 2018-03-13 19:30

q我把青春献给你

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四品知府

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发表于 2018-03-13 22:00

一只坏蛋

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秀才

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发表于 2018-03-14 09:44

我一般都是定晚上的航班,可以很容易睡着,到了国外也是晚上,又能继续睡 来自化龙巷APP
宏佳华·小军

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发表于 2018-03-14 14:57

从来没体验过倒时差
宏佳华·小军

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发表于 2018-03-14 14:57

从来没体验过倒时差
鹿可爱i

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发表于 2018-03-14 22:24

最讨厌倒时差了
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-14 22:26

  

引用第1楼習慣依赖于2018-03-12 17:39发表的  :
尽量订当地时间中午到的航班,这样的话在飞机上睡过觉加上当地白天,基本上 ..


主要是凌晨走到那儿又是白天,很难熬
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-14 22:26

  

引用第4楼左手有倒影于2018-03-13 09:57发表的  :
很简单就是飞机上狂睡或者狂不睡。意志力和方法的结合。


休息不好的后果就是全靠意念支撑
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-14 22:27

  

引用第5楼一只小小鸟@于2018-03-13 09:58发表的  :
红眼航班过去,撑到晚上睡呗!


身体会不舒服😭
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-14 22:27

  

引用第7楼白纸上涂鸦鸦于2018-03-13 09:58发表的  :
到达目的地后,白天怎么都不能睡,晚上自然就睡着了,白天多累一点,为了晚 ..


主要还是身体吃不消
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-14 22:28

  

引用第9楼幼稚园班长于2018-03-13 09:59发表的  :
必须美洛托宁。


药物真的见效很快,但是不要依赖
独角戏很累@

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七品知县

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发表于 2018-03-15 12:21

大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:01

  

引用第26楼动人的旋律于2018-03-13 10:08发表的  :
因为我本身是夜猫子,所以去美国时差不是很明显。一般美国时间下午四点到七 ..


硬撑过去?
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:02

  

引用第30楼偏爱自由于2018-03-13 10:10发表的  :
时差真的烦


倒不好时差感觉未来一周都会很疲惫
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:02

  

引用第31楼读你眼神于2018-03-13 10:16发表的  :
第一个晚上最关键,一定要熬到十二点再睡,睡得时候吃片助睡眠的药。


嗯,我有时候也需要借助药物
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:02

  

引用第32楼胆怯的猫儿于2018-03-13 10:16发表的  :
最好就是一直玩,玩累了直接睡。


不行啊,没有精神玩
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:05

  

引用第35楼夏沫゛烟雨于2018-03-13 10:20发表的  :
睡一觉就好了!


有时候睡不着需要借助药物
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:06

  

引用第45楼、薄荷夏于2018-03-13 10:25发表的  :
提前改变作息时间。如果往西走(回国),那就出发前几天晚点睡觉。如果往东 ..


这个办法不错
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:08

  

引用第52楼一只坏蛋于2018-03-14 09:44发表的  :
我一般都是定晚上的航班,可以很容易睡着,到了国外也是晚上,又能继续睡


不会睡不着吗
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:08

  

引用第50楼花漾婚庆于2018-03-13 19:30发表的  :
对于我这样的人,在公交车上都可以睡着


哈哈哈哈倒头就睡吗
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:08

  

引用第54楼宏佳华·小军于2018-03-14 14:57发表的  :
从来没体验过倒时差


坐廉航经常会碰到
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:08

  

引用第55楼鹿可爱i于2018-03-14 22:24发表的  :
最讨厌倒时差了


get新技能哦
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:09

  

引用第33楼小倔强つ于2018-03-13 10:19发表的  :
如果落地是早上,那登机前一天就尽量不睡困着,觉留到飞机上睡。如果落地是 ..


年纪大了睡眠时间会变得比较少
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:11

  

引用第46楼疯疯癫癫的于2018-03-13 10:25发表的  :
选个中间站过度。与其买non-stop,不如在订票时选择one-stop,中间有个过度 ..


过渡站很烦的,中间又不知道要等多久,要是碰到飞机晚点就更加。。。
大脸怪@
 

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发表于 2018-03-15 14:11

  

引用第47楼知识粪子a于2018-03-13 10:25发表的  :
倒时差,慢慢适应了,习惯了通宵的,就会很快适应!


在我眼里能通宵的都是大神
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